Entradas con la etiqueta ‘Carbohidratos’

Los carbohidratos o también conocidos hidratos de carbono son los nutrientes de mayor valor energético junto a las grasas. Estos se encuentran en una gran variedad de alimentos, tantos de origen animal como los lácteos, como de origen vegetal: cereales, frutas y verduras. Pero es muy diferentes consumir los simples y complejos…aprende por qué… Leer el resto de esta entrada »