Entradas con la etiqueta ‘vida sana’
Cada d铆a respiramos alrededor de 20 mil veces, y no nos damos cuenta. Esta acci贸n tiene la maravillosa cualidad de que es autom谩tica, pero tambi茅n se puede controlar. Leer el resto de esta entrada »
Proponerse objetivos sencillos y moderados, ser perseverante e intentar disfrutar, son las claves para iniciar una rutina de ejercicios y poder mantenerla a lo largo del tiempo.
